陈方灿《关节的基本结构和功能》：第五课“力对腰椎的影响”

关节是两块或多块之间的骨头之间的结合或者是交接处，作为骨骼活动的一个支点。整个身体或是身体特定的肢体的动作通常发生在个别关节上骨骼的转动。关节运动的范围、活动度和整体的功能性取决于特定的解剖构造特征。

本课程为陈方灿博士2011年开设的中国退役运动员体能康复职业培训班（黄埔一期）的专业课程内容，相信这份历久弥新的系列课程一定会让大家受益良多！

转载  微信公众号： 陈博士体能康复工作室